Kada se donese odluka o razvodu, ima mnogo toga da se dogovori, a time i razgovara. Partneri koji se razvode obično se nađu u emotivnom toboganu, što otežava postizanje razumnih sporazuma. Još je teže kada su u pitanju djeca. Zbog djece ste više-manje vezani jedno za drugo doživotno. Redovno ćete morati zajedno da se dogovarate.
To čini razvod sa djecom u svim slučajevima emocionalno opterećenijim i ima veliki utjecaj na djecu. Kako bi se što bolje razdvojili, važno je da ove izbore donesemo zajedno, a dobra komunikacija između strana je presudan faktor. Dobrom komunikacijom možete spriječiti emocionalnu štetu jedni drugima, ali i svojoj djeci.
Komuniciranje s bivšim partnerom
Raskidamo veze koje smo započeli puni očekivanja i u najboljoj namjeri. U vezi često imate fiksni obrazac po kojem reagujete jedno na drugo kao partneri. Razvod je trenutak da se probije taj obrazac. I da dobro pogledate sebe, jer želite od sada raditi drugačije, za sebe ali i za svoju djecu. Ipak, ponekad dolazi do razočaranja i nesporazuma.
Osnova svakog odnosa je komunikacija. Ako pogledamo gdje stvari krenu po zlu u našoj komunikaciji, ispada da neuspjesi obično ne proizlaze iz sadržaja razgovora, već iz načina na koji se stvari govore. Čini se da vas druga osoba jednostavno ne 'razumije' i prije nego što shvatite, opet se nađete u istim starim zamkama. Prihvatanje i procesuiranje razvoda je samo po sebi težak zadatak za dijete. Zbog loše komunikacije između bivših partnera, djeca mogu razviti još više psihičkih problema.
Efekti razvoda na djecu
Razvod je bolan događaj koji je često praćen sukobima. To može utjecati na partnera fizički i psihički, ali i na djecu. Najčešće posljedice razvoda za djecu su nisko samopoštovanje, problemi u ponašanju, anksioznost i depresivna osjećanja. Kada je razvod veoma konfliktan i složen, posledice po decu su i ozbiljnije. Razvijanje sigurne privrženosti s roditeljima je ključni razvojni zadatak za malu djecu. Sigurna vezanost zahtijeva povoljne uslove, poput dostupnog roditelja koji nudi mir, sigurnost, stabilnost i povjerenje.
Ova stanja su pod pritiskom tokom i nakon razvoda. Tokom rastave, važno je da mala djeca mogu nastaviti vezu sa svojim roditeljima. Bezbedan kontakt sa oba roditelja je ovde od suštinskog značaja. Nesigurna vezanost može dovesti do smanjenog samopouzdanja, smanjene otpornosti i problema u ponašanju. Djeca separaciju često doživljavaju i kao stresnu situaciju na koju ne mogu kontrolisati niti utjecati. U nekontroliranim stresnim situacijama, djeca će imati tendenciju (pokušati) ignorirati ili poricati problem, pa čak i poprimiti oblik posttraumatskog stresa.
Stres takođe može dovesti do sukoba lojalnosti. Lojalnost je prirodna veza između roditelja i djeteta koja nastaje pri rođenju pri čemu je dijete gotovo uvijek lojalno oba roditelja. U sukobima lojalnosti, jedan ili oba roditelja mogu se u velikoj mjeri oslanjati na svoje dijete. U složenom razvodu, roditelji ponekad svjesno ili nesvjesno mogu natjerati svoje dijete da bira. To stvara unutrašnji sukob kod djeteta, koje prirodno želi da bude lojalno prema oba roditelja.
Morati birati je beznadežan zadatak za dijete i često ga dovodi do toga da pokušava da bira između oba roditelja. Može biti da dođe dijete kući mami sa vikenda sa ocem i kaže ocu da je bilo jako lijepo, a mami da je bilo užasno dosadno. Istraživanja pokazuju da je važno da dijete dobije odobrenje od jednog roditelja da se dobro provede s drugim. U nekim razvodima može se dogoditi čak i da dijete misli da je ili da je odgovorno za dobrobit roditelja.
Dijete je (i/ili osjeća) pozvano da preuzme neodgovarajuću brigu. Gore navedeni efekti su uobičajeni kod razvoda roditelja gdje postoji mnogo nesporazuma i napetosti između roditelja.
Sprečavanje razvoda
Kao roditelj svom djetetu želite najbolje, pa je samo to razlog da izbjegnete probleme u komunikaciji. U nastavku vam nudimo niz savjeta kako biste osigurali da nastavite dobro komunicirati s bivšim partnerom tokom teškog razvoda:
- Važno je i dalje se viđati i razgovarati licem u lice. Pokušajte izbjegavati donošenje teških odluka putem WhatsAppa ili telefonskim pozivom.
- Slušajte drugu osobu (ali pogledajte sebe!) Slušajte pažljivo drugu osobu i odgovarajte samo na ono što ona ili ona kaže. Ne unosite stvari koje nisu bitne za ovaj razgovor.
- Uvijek pokušajte ostati mirni i uvažavati jedni druge. Ako primijetite da tokom razgovora nadiru emocije, zaustavite ga da biste ga kasnije mogli mirno nastaviti.
- Ako tokom razgovora odmah položite sve svoje zahtjeve na stol, to može obeshrabriti vašeg partnera. Stoga, pokušajte mirno donositi odluke o stvarima jednu po jednu.
- Kad god razgovarate o nekoj temi, uvijek pokušajte nagovoriti bivšeg partnera da reagira i progovori. To će vam dati jasnu predstavu o tome što vaš bivši partner misli o toj temi.
- U razgovorima pokušajte riješiti stvari umjesto da negodujete nad bivšim partnerom. Vidjet ćete da ćete s pozitivnim stavom voditi bolje razgovore.
- Da biste pomogli razgovoru, korisno je izbjegavati zatvorene riječi poput "uvijek" i "nikad". Na ovaj način održavate otvoren razgovor i možete nastaviti voditi dobre razgovore.
- Obavezno uđite u intervju dobro pripremljeni. To uključuje razmišljanje o stvarima koje bi za vas mogle biti složene ili emocionalne.
- Složite se da iritacije treba izražavati direktno, a ne držati ih u flašama.
- Razgovarajte o razgovorima koje imate s ljudima oko sebe. Na ovaj način imate izlaz za svoje osjećaje i oni vam mogu pomoći da stvari stavite u perspektivu ili vam dati daljnje savjete za buduće razgovore.
Podrška
Postoje razni oblici pomoći kada je razvod težak, osim podrške vašeg advokata i / ili posrednika. Na primjer, podršku možete potražiti kod vama bliskih osoba, socijalnih radnika ili kolega koji pate. Što se tiče podrške djeci, postoje volonterske organizacije i službe za mlade koje mogu pružiti smjernice. Razgovor o teškim izborima daje mir, jasnoću i doprinosi pozitivnom stavu.
Zaključavanje i ključ
Da interesi djece treba da budu na prvom mjestu čini se samo po sebi razumljivim, pa stoga nije vrijedno pomena. Ali to može biti čak i važan ključ ako ne možete zajedno nešto smisliti: razmislite o tome šta bi djeca željela? To rješava mnoge rasprave. Prepoznavanje obrasca u kojem ste zajedno zarobljeni je prvi korak u zaustavljanju.
Kako zaustaviti takav obrazac nije lak zadatak: ovo je vrhunski sport i od vas kao roditelja zahtijeva da u komunikaciji sa bivšim partnerom sagledate šta je potrebno djeci i odakle potiču vaše emocije. Najbrži put u budućnost je da prepoznate šta vas pogađa i da se usudite da sebi postavite pitanje zbog kojeg se zaključavate i više ne možete racionalno razgovarati o stvarima sa drugim roditeljem. I tu obično leži ključ.
Da li planirate a razvod i da li zelite da sve sto bolje uredite za svoju decu? Ili i dalje imate problema nakon razvoda? Ne ustručavajte se kontaktirati razvodni pravnici of Law & More. Rado ćemo vam savjetovati i pomoći.